为进一步提升大学生心理健康水平，帮助大二学生更好地认识自我、接纳自我、发展自我，10月14日下午，幼儿师范学院在鹤琴楼302室成功举办“发现独特的我”自我探索团体心理辅导活动。本次活动由心理辅导员章洁老师带领，2024级30名学生积极参与。
活动伊始，通过“生日圈”“相似圈”“表达性连环自我介绍”等趣味团体练习，迅速拉近了同学们之间的距离，营造了轻松愉快的氛围。随后，“六六大顺握手法”进一步增强了团体凝聚力，为后续深入探索奠定基础。在“感知橘子”环节，章老师引导同学们从多视角、多通道观察橘子，发现每个橘子的独特之处，并由此迁移到对自我与他人的认知，启发同学们认识到每个人都是独一无二的存在。接下来的“独特的人”练习，帮助同学们正视自身的长处与局限，学会尊重并接纳自己和他人的差异性。而“天生我才”环节则鼓励同学们自我欣赏、相互欣赏，在肯定中建立自信，在欣赏中增进连接。整个团辅过程温暖而深入，同学们在轻松的氛围中完成了自我探索与成长。活动尾声，章洁老师以“允许独特、预留空白、保持回响”三句话作为临别赠言，鼓励同学们带着对“独特的我”的理解与接纳，勇敢迈向未来。每位同学还亲手折了一架“独特的我”纸飞机，象征着自我认同与梦想的启航。
此次团体辅导不仅增强了同学们的自我认知与心理韧性，也为构建和谐、支持的班级氛围注入了积极力量。未来，幼儿师范学院将持续推进心理健康教育工作，助力学生全面成长。
撰稿：章洁，编辑：薛全，审核：杨潇，终审：胡辰
六六大顺握手
观察橘子
团体辅导现场
